Jessica Liebsch

Sonnenschutz ist Hautschutz: So bereiten Sie Ihre Haut optimal auf den Sommer vor!

Egal ob auf der heimischen Terrasse, auf dem Balkon, im Grünen oder am fernen Urlaubsstrand: In der Sonne fühlen wir uns schwungvoller, aktiver und sie hebt sogar nachweislich unsere Stimmung! Genau das Richtige also, um den Winter-Blues endlich abzuschütteln. Aber sollte die Haut nach dem langen Verstecken im Winter jetzt gleich wieder in die pralle… Weiterlesen → ÜberSonnenschutz ist Hautschutz: So bereiten Sie Ihre Haut optimal auf den Sommer vor!

Trink dich fit mit Aronia ORIGINAL

Kalzium für die Knochen und Magnesium für die Muskeln. Das hat jeder schon einmal gehört. Aber wusstet ihr, dass auch Kalium wichtig für gesunde Muskeln ist? Kalium gehört wie Kalzium und Magnesium zur Gruppe der Elektrolyte und ist der entscheidende Mineralstoff für die Muskelkraft. Seine wichtigste Funktion übernimmt Kalium in der Übertragung von Impulsen zwischen… Weiterlesen → ÜberTrink dich fit mit Aronia ORIGINAL

Aronia-Sport-Smoothie

DruckenAronia-Sport-SmoothieVorbereitung 10 minGesamte Zeit 10 minRezept von Aronia ORIGINALZutaten für 2 Personen ZutatenGrüne Phase1 reife Avocado½ Birne½ Banane50 g Blattspinatca. 100 ml Wasser Rote Phase100 ml Aronia + Rote Beete Saft½ Banane½ BirneZubereitungPhasen separat mixen und nacheinander schichten.Falls die Phasen zu dickflüssig sind, einfach noch etwas Wasser oder Aronia + Rote Beete zugeben.Tipp: Wer möchte, kann… Weiterlesen → ÜberAronia-Sport-Smoothie