Die Regel “5 Portionen Obst und Gemüse am Tag” kann man mit der Wertschätzung für seinen eigene Körper hervorragend verbinden. Wer keine Zeit zum Schnippeln von Obst- und Gemüsesalat hat und generell nicht der große Frühstücker ist, kann sich seine Portion Obst schnell und einfach mit einem Pürierstab oder einem Standmixer zaubern. Was man dafür […]