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Kräuter-Früchte-Mix – der Vitaminstoß
Kräuter-Früchte-Mix – der Vitaminstoß mit Hagebutten-Schalen, Aroniabeeren und Himbeeren-Blätter. Für 1 Portion, in 10 Minuten fertig.
Zutaten
Portionen
- 15 g Hagebutten-Schalen
- 15 g getrocknete Aroniabeeren
- 25 g Himbeeren-Blätter
- 10 g Blüten von Malven
- 15 g Blüten von Hibiskus
Tipp: Zutaten antippen zum Abhaken, wie auf dem Einkaufszettel.
Zubereitung
-
Die Hagebuttenschalen und die Beeren im Mörser vorsichtig anstoßen, die Blätter dazugeben und zum Schluss die empfindlichen Blüten unterheben.
Die Aronia-Zutaten dazu
Direkt vom Aronia-Spezialisten aus dem Raum Dresden, in Bio-Qualität.
Im Rezept
Bio Aroniabeeren getrocknet (200 g)
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