8,99 €12,84 €/l
Veganer Valentinstags-Smoothie
Romantisch veganer Valentinstags-Smoothie, welcher euch bereits am Morgen verzaubert.
Zutaten
Portionen
Zutaten rote Schicht:
- 150 ml Aronia + Granatapfel Direktsaft
- 1 Banane
- ca. 50 g gefrorene Beeren
- Rosenwasser nach Geschmack
Zutaten weiße Schicht:
- 1 Banane
- etwas Limettensaft nach Geschmack
- 50 g eingeweichte Cashewnüsse o.a.
- 250 ml Hafermilch
- 1/2 Mango
Tipp: Zutaten antippen zum Abhaken, wie auf dem Einkaufszettel.
Zubereitung
-
Alle Zutaten für die rote Schicht pürieren und in ein Glas füllen.
-
Cashews ca. 3 Stunden in Wasser einweichen lassen.
-
Mango schälen und den Kern entfernen.
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Alle Zutaten für die weiße Schicht pürieren.
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Zuerst die rote Schicht und dann die weiße Schicht vorsichtig, leicht schräg ins Glas füllen. Nach belieben kann mit einem kleinen Rest kann ein herz auf die weiße Schicht drauf gemalt werden.
Die Aronia-Zutaten dazu
Direkt vom Aronia-Spezialisten aus dem Raum Dresden, in Bio-Qualität.
Im Rezept
Bio Aronia + Granatapfel Direktsaft (0,7 l, Einweg)
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