Früchstück

Power-Tower-Sonntagsfrühstück

DruckenAronia HafertürmchenRezept von Claudia Höft*Zutaten für 1 Portion Zutaten2 EL getrocknete Aroniabeeren30 ml Aroniasaft1 Apfel2 EL grobe Haferflocken1 TL Zimt3 EL Magerquark oder Sojajoghurt1 TL Leinöl1 TL Honig1 EL KokosölErdbeeren oder anderes Obst nach JahreszeitVorbereitung:Die getrockneten Aroniabeeren 2-3 Stunden, oder über Nacht in Aroniasaft quellen lassen.ZubereitungApfel entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Kokosöl in einer… Weiterlesen → ÜberPower-Tower-Sonntagsfrühstück