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Haferflocken-Pfannenbrote (vegan)
Starten Sie mit Beerenpower in den Tag. Die violetten Pfannenbrote aus Haferflocken und getrockneten Aroniabeeren eignen sich besonders zum Frühstück oder als leckeres Dessert – ein schnelles, gutes Aroniafrühstück.
Zutaten
Portionen
die Pfannenbrote
- 170g Haferflocken
- 1/4 TL Salz
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Aroniabeeren Pulver
den Belag
- 1 Apfel
- Apfelmus
- getrocknete Aroniabeeren (ggf. über Nacht in Saft einlegen)
- zusätzliche Toppings nach Wahl
Tipp: Zutaten antippen zum Abhaken, wie auf dem Einkaufszettel.
Zubereitung
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Für die Pfannenbrote alle Zutaten mit 260ml Wasser in einem Standmixer oder mit dem Stabmixer pürieren und den Teig 2 Minuten ruhen lassen.
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Dann eine beschichtete Pfanne ohne Fettzugabe auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen.
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3 EL Teig pro Brot in die heiße Pfanne geben und von jeder Seite ca. 3 Minuten ausbacken.
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Inzwischen für den Belag den Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
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Je 2 Pfannenbrote auf einen Teller legen, das Apfelmus auf den Broten verstreichen und die Apfelscheiben darauf anrichten. Zum Schluss die getrockneten oder über Nacht in Saft eingelegten Aroniabeeren auf den Pfannenbroten verteilen. Bei Bedarf zusätzlich mit Nüssen, Kokosflocken oder anderen Toppings dekorieren und anschließend genießen.
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Die Pfannebrote eignen sich besonders zum Frühstück oder als Dessert
Die Aronia-Zutaten dazu
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Bio Aroniabeeren Pulver (100 g)
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Was ist eigentlich die Aroniabeere?
Herb, tiefdunkel und in Sachsen zu Hause: Woher die Aroniabeere kommt, wie sie wächst und was in ihr steckt.












