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Herzhafter Quinoa-Aronia-Salat mit Garnelen und Aronia Dip
Meeresfrucht-Liebhaber aufgepasst – mit unserem herzhaften Quinoa-Salat mit getrockneten Aroniabeeren und frischen Garnelen, bekommt man bereits im Winter das pure Urlaubsfeeling.
Zutaten
Portionen
Zutaten Quinoa-Aronia-Salat:
- 100 g Quinoa
- 4 EL Weißweinessig
- 3 EL Rapsöl
- 25 g Ingwer frisch gerieben
- 1 TL Meersalz
- 1 TL Kurkuma
- ca. 10 Blätter frischen Koriander
- 1 EL Rohrzucker
- 50 ml Milch
- 35 g getrocknete Aroniabeeren
Zutaten Garnelen:
- 1 Stange Zitronengras
- 10 - 15 Blätter Koriander
- 2 – 3 Knoblauchzehen
- 2 Frühlingszwiebel Stangen
- Zitronensaft
- Meersalz
- Pfeffer
- Zucker
Tipp: Zutaten antippen zum Abhaken, wie auf dem Einkaufszettel.
Zubereitung
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Die getrockneten Aronia Beeren in Wasser einige Stunden einweichen lassen.
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Für den Quinoa Salat den Quinoa Reis in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.
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Alle anderen Zutaten in der Zwischenzeit miteinander verrühren und anschließend zu dem Quinoa hinzugeben.
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Zuletzt die Aroniabeeren hinzufügen und den fertigen Salat kaltstellen.
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Eine Packung Garnelen in der Pfanne gut anbraten und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
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Zitronengras mit einem Messergriff klopfen und anschließend mit dem Knoblauch zu den Garnelen hinzugeben.
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Mit etwas Zitronensaft ablöschen.
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Koriander Blätter und Lauchzwiebeln in kleine Scheiben schneiden und den Garnelen zugeben.
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Zum Schluss die Zitronengrasstreifen entfernen und alles servieren.
Die Aronia-Zutaten dazu
Direkt vom Aronia-Spezialisten aus dem Raum Dresden, in Bio-Qualität.
Im Rezept
Bio Aroniabeeren getrocknet (200 g)
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Was ist eigentlich die Aroniabeere?
Herb, tiefdunkel und in Sachsen zu Hause: Woher die Aroniabeere kommt, wie sie wächst und was in ihr steckt.











