Fitness

Wenn Spitzensportler auf die Beere kommen

Diese Woche startet im lettischen Sigulda der Bob und Skeleton Weltcup 2018/19 und damit auch die diesjährige Wintersportsaison. Die deutschen Topathleten bereiten sich seit dem Sommer intensiv darauf vor und schießen dann mit Geschwindigkeiten von weit mehr als 120 km/h durch die Eiskanäle der Weltcupstationen. In dieser Saison bekommt das Team um die Bobpilotin Stephanie… Weiterlesen → ÜberWenn Spitzensportler auf die Beere kommen

Iron Man – Fitnessdrink

DruckenIron Man – FitnessdrinkKochzeit / Backzeit 5 minGesamte Zeit 5 minRezept von Aronia ORIGINALZutaten für 1 Portionen Zutaten150 ml Buttermilch70 g Banane70 ml Aronia Rote Beete40 ml Aronia CranberryZubereitung Buttermilch mit Banane Pürieren, anschließend mit den weiteren Säften mixen. Ggf. mit eingeweichten Nüssen (Cashew oder Mandel) oder Protein-Pulver verfeinern Rezept-Typ Getränk, Snack