DruckenAronia-Haferflocken-Saatenbrot (ohne Hefe)Rezept von Claudia Höft*Zutaten für 1 Brot Zutaten50 g getrocknete Aroniabeeren50 g Kürbiskerne50 g Sonnenblumenkerne30 g Mandeln30 g Haselnüsse oder Cashewkerne20 g Sesam10 g Chiasamen oder ganze Leinsamen2 EL geschrotete Leinsamen1 EL Flohsamenschalen300 g Vollkornhaferflocken1 gestr. TL Salz500 ml kaltes WasserKokosöl zum EinfettenZubereitungDieses Rezept braucht eine Vorbereitungszeit zum Quellen der verwendeten Zutaten. Der… Weiterlesen → Über
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