Veganer Valentinstags-Smoothie
Vorbereitung
Gesamte Zeit
Zutaten für 2 Personen
Zutaten
Zutaten rote Schicht:
- 150 ml Aronia + Granatapfel Direktsaft
- 1 Banane
- ca. 50 g gefrorene Beeren
- Rosenwasser nach Geschmack
Zutaten weiße Schicht:
- 1 Banane
- etwas Limettensaft nach Geschmack
- 50 g eingeweichte Cashewnüsse o.a.
- 250 ml Hafermilch
- 1/2 Mango
Zubereitung
- Alle Zutaten für die rote Schicht pürieren und in ein Glas füllen.
- Cashews ca. 3 Stunden in Wasser einweichen lassen.
- Mango schälen und den Kern entfernen.
- Alle Zutaten für die weiße Schicht pürieren.
- Zuerst die rote Schicht und dann die weiße Schicht vorsichtig, leicht schräg ins Glas füllen. Nach belieben kann mit einem kleinen Rest kann ein herz auf die weiße Schicht drauf gemalt werden.
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